الأمعاء المرنة

تهدئة عقلك - عن طريق شفاء أمعائك.
إذا لم تُجدِ أساليب التفكير والتأمل و"الاجتهاد" نفعًا، فليس اللوم عليك. يُحسّن هذا الكتاب العملي المُدعّم بالأدلة العلاقة بين الأمعاء والدماغ، فيبدأ القلق وضبابية الدماغ والإرهاق بالاختفاء أخيرًا.

السعر العادي 49 دولارًا - فقط 27 دولارًا اليوم
112 صفحة • أكثر من 20 أداة عملية • أكثر من 15 ورقة عمل قابلة للطباعة

🧠 لماذا يعمل هذا:
أمعاؤك ودماغك في تواصل مستمر ثنائي الاتجاه (محور الأمعاء والدماغ). عندما تُصاب الأمعاء بالالتهاب، قد يُسبب ذلك القلق، وضبابية الدماغ، وانخفاض الطاقة، وسوء المزاج المستمر - ولن تُصلح أي قوة إرادة أو "تفكير إيجابي" هذه الحلقة البيولوجية. تُصلح الأمعاء المرنة هذه الحالة البيولوجية ، وتمنحك الأدوات والنفسية اللازمة لاستخدامها.

📘 ما يقدمه لك هذا الكتاب:

• فهم سبب عدم "كسرك" - البيولوجيا، وليس اللوم.

• قم بتغذية جسمك بإرشادات بسيطة وصديقة للأمعاء (الأساسيات الأربعة + خطط وجبات قليلة الملاعق).

• تهدئة جهازك العصبي بسرعة (4-4-6 التنفس، أدوات العصب المبهم).

• تصرف عندما تكون طاقتك منخفضة - روتين عملي يناسب الأيام المرهقة بالفعل.

• اتخذ قرارك بوضوح - افصل القلق عن الحدس باستخدام دليل المشاعر الداخلية.

• النمو على المدى الطويل: إطار عمل مهمة الناجي وأدواته من أجل المرونة والنمو بعد الصدمة.

📖 ما ستتعلمه داخل الأمعاء المرنة

تتم تخطيط رحلتك في 3 أجزاء قوية ، ترشدك من البقاء إلى النجاح:

الجزء الأول: القصة كاملة - فهم عقلك وحدسك وذاتك

• لماذا لا تكون مكسورًا (ولماذا لا يكون الأمر "كله في رأسك").

• معادلة التمكين: كيفية التخلص من اللوم واستعادة قوتك.

• كيف يدير "دماغك الثاني" (الأمعاء) العرض سراً.

الجزء الثاني: الحل - الشفاء من الداخل إلى الخارج

• الأربعة الأساسية: الأطعمة والعناصر الغذائية التي تعمل على استعادة التوازن بين الأمعاء والدماغ.

• علم نفس التغيير: أدوات عملية لدعم نفسك عندما يكون الدافع منخفضًا.

• ما وراء الطعام: تحولات في نمط الحياة تعمل على تهدئة عقلك وحماية طاقتك.

الجزء الثالث: التحول - من البقاء إلى الازدهار

• كيفية ضبط مشاعرك الداخلية (والثقة في حدسك مرة أخرى).

• تحويل الألم إلى نمو ما بعد الصدمة.

• حل الدماغ الثاني مدى الحياة لتحقيق المرونة والهدوء.

✨ في النهاية، لن يكون لديك مجرد معلومات فحسب، بل سيكون لديك خريطة طريق لعلاج بيولوجيتك، وتهدئة جهازك العصبي، واستعادة مرونتك.

🛠️ ما بداخله :

• كتاب عمل تفاعلي كامل مكون من 112 صفحة (PDF) - خطوة بخطوة، مبني على الأدلة.

• دليل مطبخ Low-Spoon + خطة وجبات في 5 دقائق (صديقة للأمعاء، وسهلة).

• معادلة التمكين وإطار عمل مهمة الناجي (علم نفس التعافي).

• تهدئة العصب المبهم عن طريق التنفس + إعادة ضبط سريعة للجهاز العصبي.

• دليل الأطعمة الأربعة الأساسية (لا توجد حميات غذائية صارمة - فقط ثقة عملية في الطعام).

• دليل الوعي بمشاعر الأمعاء - التمييز بين الخوف والحكمة.

• أوراق عمل قابلة للطباعة، وأدوات تتبع، وقوالب تخطيط.

💬 ما يقوله الناس:
هذا هو أول مورد جعلني أشعر بأنني لستُ معاقة. كان فهمي لعلم أمعائي ودماغي نقطة تحول في قلقي. - جيسيكا م.
دليل مطبخ لو سبون يستحق ثمنه وحده. إنه أكثر نصيحة عطوفة تلقيتها في أيام انخفاض الطاقة. — ديفيد ر.، ٣١
أخيرًا، فهمتُ العلاقة بين مشاكل معدتي ومزاجي. منحني هذا الكتاب خطةً مُمكِّنةً لا مُقيِّدةً. — مشارك في البرنامج التجريبي

✨كيف يعمل بعد الشراء:

1. تنزيل فوري لملف PDF يتم إرساله إلى بريدك الإلكتروني.

2. ابدأ بأدوات الفوز السريع (التنفس المبهم + وجبة منخفضة الملعقة) - 10 دقائق لتخفيف الألم.

3. اتبع خارطة الطريق المكونة من ثلاثة أجزاء: الفهم ← العلاج ← التحوّل. استخدم أوراق العمل لتتبع التقدم.

🛡️ ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا
استخدم برنامج "الأمعاء المرنة" لمدة 30 يومًا. إذا لم تشعر بمزيد من الأمل أو التمكين أو التحكم، راسلنا على

community@theresilientmindco.com لاسترداد المبلغ بالكامل - دون طرح أي أسئلة.

❓ الأسئلة الشائعة — إجابات سريعة
س: هل هذا سيحل محل العلاج أو الدواء؟
ج: لا، إنها مجموعة أدوات تُستخدم إلى جانب الرعاية الطبية المتخصصة. يجدها الكثيرون مُكمّلة للعلاج وتدعم خطط العلاج؛ لذا استشر مُقدّم الرعاية الصحية دائمًا.

س: هل هذا مبني على الأدلة؟
ج: نعم - يعتمد كتاب العمل على أبحاث الدماغ والأمعاء وعلم نفس التعافي، وتمت ترجمته إلى أدوات مباشرة وقابلة للاستخدام.

س: أنا مرهق - هل سيستغرق الأمر الكثير من الوقت؟
ج: لا. تم تصميم الأدوات للأيام التي تتطلب طاقة منخفضة (خيارات Low-Spoon، وممارسات مدتها 5 دقائق، وأوراق عمل مكونة من صفحة واحدة).

س: أنا على ميزانية محدودة - هل من مساعدة؟
ج: إذا كنت طالبًا أو عاطلًا عن العمل أو تواجه صعوبة، فأرسل بريدًا إلكترونيًا إلى community@theresilientmindco.co للحصول على خصم دعم مجتمعي سري.

🎯 لمن هذا:

• أي شخص يعاني من القلق أو ضباب الدماغ أو التعب ولم يستجب للعقلية وحدها.

• الأشخاص الذين يريدون حلولاً مدعومة بالعلم، ورحيمة، ومنخفضة الطاقة.

• عشاق الحياة الخضراء والتغذية الذين يريدون إرشادات عملية وغير مقيدة.

💸 السعر:
السعر العادي 49 دولارًا - فقط 27 دولارًا اليوم

شراء واحد = تحديثات المنتج مدى الحياة + الدعم عبر البريد الإلكتروني + الوصول إلى المجتمع الخاص.
✨ احصل على الوصول الفوري الآن.